Sinir Krizi

Sinir krizi, Sinir krizi bir insan için çok kötü bir olaydır. Aşırı derecede sinirlenmeyle beraber bunun sonucunda gözün hiçbir şey görmemesiyle bütün dünyaya meydan okuma haline sinir krizi denir. Sinir krizi sırasına kriz geçirmekte olan şey sinirler değildir, kriz geçiren adrenal bezleridir. Yüksek miktarda stres sinir krizi geçirmenin ana nedenidir. Stres sadece insanı sinirlendiren can sıkan ya da aşırı miktarda heyecanlandıran olaylar nedeniyle kaynaklanmaz. Sıkıntıların sonucunda olabildiği gibi hem sinir krizleri gerçekleştikten sonra da hem psikolojik hem de fizyolojik rahatsızlıklara yol açabilir. Gündelik yaşantımızda meydana gelen bazı alışkanlıklar, beslenme, uyku düzeni değişikliği, taşınma olayı ya da hava değişimi gibi olaylar stresin sebebidir. Yani bu bir döngüdür hem nedenidir hem de sonucudur.

Aşırı sinirlenme, hiçbir şeyi gözü görmeme ve sinir anında farkında olmadan birtakım olumsuz davranışlarda bulunma hali olan sinir krizi, mütenevvi nedenlerden husule gelmektedir. Sinir krizinin en önemli nedenlerinden biri ise hem psikolojik hem de bedensel yönden sıkıntı yaşamaktadır. Çoğu hastalık sonucu sinir krizi geçirebileceği gibi, karşımızda insanın bizi üzecek hiç hoş olmayan davranışlarına karşı da sinir krizi geçirebilir. Aşırı düzeyde strese maruz kaldığımız durumlar da yani yaşam adaptasyonumuzun zor olduğu koşullarda örneğin hayatımızdaki önemli kilometre taşı sayabileceğimiz değişiklikler de yani boşanma kayıplar yas süreçleri yeni bir ortama adapte olma şehir değiştirme ülke değiştirme gibi zorlu koşullar altında ortaya çıkabilen strese maruz kalma sonucunda bu yoğun stresi ortadan kaldırma da vücudun yarattığı bir patlama dediğimiz şeydir aslında sinir krizidir. Burada aslında suçlu zihinsel süreçlerle beraber nörolojik süreçlerle, bizim böbrek üstü bezlerimiz tarafından salgılanan adrenalin ve nöradrenalin dediğimiz hormonlarımızdır. Bu hormonlar aslında bizim aslında bizim stresle mücadele edebilmemiz için yaşama adapte olabilmemiz için var olan hormonlar. Ancak bu hormonlar aşırı düzeyde strese maruz kaldıkları takdir de vücutta bir patlama yaratarak kişinin fizyolojik olarak kendini kötü hissetmesine ve sinir krizlerini tetiklemeye yol açabiliyor.

belirtiler nedene, kişinin yapısına, psikolojik savunma mekanizmalarına göre farklı biçim ve şiddette ortaya çıkar. Ama genel olarak nörotik ve psikotik olmak üzere iki ana türde görüldüğü söylenebilir. Nevroz (İç çatışmaların bilinçdışı dışavurumu biçiminde ortaya çıkan ruhsal durumlar) söz konusu olduğunda, aşırı anksiyete (İç sıkıntısı, endişe ya da nedensiz korku), fobi, çarpıntı, sinirlilik, kolay ağlama, aşırı duyarlık gibi belirtiler görülür. Bazen kişi insanlarla ilişkilerden uzaklaşıp içe kapanır. Bazen de kişinin özdenetimini yitirdiği görülür. Birbirinden çok farklı ruh durumları arasında gidip gelen kişi duygularını denetleyemez ve bu da onun çevresi tarafından huysuz, saati saatine uymayan ve normal olmayan biri olarak değerlendirilmesine neden olur. Belirtiler arasında histerik nitelikli olanlar da yer alır, bayılmalar, uyuşma ve karıncalanma, histerik felçler ile bellek yitimi en sık görülenlerdendir. Öte yandan açık seçik bir depresyonda ortaya çıkabilir.

Tedavide izlenecek yol, sorunun şiddetine ve biçimine bağlıdır. Bazen uzun süreli psikoterapi gerekli olur, bazen de hastanede tek bir seans yeterli olabilir. Bazı durumlarda ise kısa süreli hastane tedavisi en etkili yöntemdir. Sorunun türüne göre ilaçlar ya da psikoterapiyle kişinin hem iyileştirilmesi hem de gelecekte benzer koşullarla karşılaşması halinde dayanıklı olması amaçlanır. Kabaca nevroz türündeki ruhsal sorunların psikoz belirtileriyle seyredenlere oranla daha kolay ve hızlı tedavi edildiği söylenebilir.